很多人坐月子的时候都多多少少会对某些问题印象深刻，比如侧切痛，肥胖，便秘，熬夜等，但是最大的问题还是对月子里吃的月子餐印象深刻，这次就给大家带来一套全面简单营养的月子餐合集，金牌月嫂所推荐的，做出来的月子餐营养美味做法简单，非常适合大众普通家庭的月子餐，大家可以收藏起作为参考，能学会一道也值得了。
大家可以根据自己的需求合理调整顺序，尽量做到少量多餐，月子餐要是营养全面一些，可搭配一些水果，个别寒性水果可以先蒸一下在食用，在调料的份量上，是平时的三分之一即可，也不必追求零量，要学会科学做月子，摒弃传统不正确的观念，月子期间不要总躺着，每间隔一段时间就走一走，合理的休息，心态上调整好，减少焦虑心态，一定能完成一个适合满意的好月子。
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